私って性欲が強い？性にアクティブな女性の特徴と性欲を抑える方法

人には言えないけれど、私って性欲が強いかも。このままじゃ彼氏に嫌われちゃう……などという不安を抱えている方もいるでしょう。でも、性欲を自分でコントロールできれば、問題ないですよね。ということで、性欲が強い女性の特徴と、抑えるための方法をお伝えします。

性欲が強い女性の特徴７つ

よく食べる

性欲が強い女性は、一般的に食欲旺盛だと言われています。これは、食欲をコントロールする満腹中枢と、性欲をコントロールする性中枢が、隣同士にあるから。そのため、連動して欲が強くなるのです。

こだわりが強い性格

物事に妥協できず、ストレスをためてしまいがちな人は、解消のために、セックスを求めることが多くなります。

マイナス思考である

自分に自信がなく、暗い方向に物事を考えてしまう人は、心も不安定になりがちです。つい異性を求め、セックスも……という機会が増えてしまいます。

高学歴で、物事を考えるのが得意である

理論的な思考を持っている人は、自分がどんなセックスをしたいか、その望みやハウツーまで、しっかり頭に入っています。その目標を達成するために、性に貪欲になるのです。

性に対して好奇心が強い、妄想が大好き

こちらは理屈ではなく、自分の頭で思い描いた夢を、実現させていくタイプです。エッチなまんがなどから、性に対して興味が広がっていくこともあります。

ボディタッチが多い

無意識に異性に触れてしまうのは、心の奥底にある「相手と触れあいたい」という願望が現れているからと言えます。

人差し指よりも薬指が長い・体毛が濃い

これはどちらも、男性ホルモンが多いことを意味しています。男性は一般的に、女性よりも性欲が強いですから、男性ホルモンが多い女性も、性欲が強いということですね。

女性の性欲が高まる瞬間４つ

排卵期、あるいは生理前

人間も動物である以上、妊娠しやすいタイミングに合わせて、性欲が高まるようになっています。それが、生理が始まってから二週間後の排卵期です。しかしこれはあくまで一般論。実際は、生理前にエッチなことをしたくなるという女性も多いですよ。排卵期の性欲アップはホルモンの関係、生理前は「今なら大胆なエッチをしても妊娠しない」という安心感のためと言われています。

孤独を感じるとき

一人でさみしいときには、人肌恋しくなるもの。そして人と寄り添えば、自然と性欲は高まっていきます。

お酒を飲んだとき

お酒を飲むと、多くの人は開放感に満たされます。知り合ったばかりの人と盛り上がり、つい一夜を共にしてしまうなんてこともあるかもしれません。

年齢を重ねると性欲が強くなる

性欲にはテストステロンという男性ホルモンが関わっています。若いうちは、女性ホルモンの分泌が多く、テストステロンの働きは抑えられています。しかし年をとると、女性ホルモンは減っていくので、このテストステロンの活動が活発になり、性欲も強くなっていきます。

強い性欲でお悩みの女性へ。性欲をコントロールする方法

ストレスを少なくする

ストレス過多で性欲が強くなるという人は、ストレスをためずに、幸福を保つことが大切です。そのため有効なのが、セロトニンという物質。うつ病予防にも役立つこの物質は、幸せホルモンと呼ばれており、気持ちを明るくしてくれます。
セロトニンを増やすためには、起きてすぐに部屋のカーテンを開けて、朝日を浴びるといいですよ。

生活習慣を整える

ストレスや体調・気持ちの安定に大事なものと言えば、規則正しい生活です。早寝早起きをし、朝食をしっかり食べて、一日をスタートさせましょう。運動習慣を身につけるのもいいですが、頑張りすぎてしまうとかえってストレスになってしまいます。ストレッチやヨガなどを気楽に楽しみましょう。

自分が夢中になれるものを探す

忙しい仕事の最中は他のことが考えられないように、人は、興味をそそられる事があれば、それ以外のことに気持ちは向かないものです。性欲を押さえるために、好きなことを探すというと、不思議な感じに聞こえますが、実はとても効果的なのですよ。
とはいえ、自分の負担になってしまっては意味がありません。自分が楽しいと感じる範囲で、新しいことに取り組むのがいいでしょう。

男性諸君へ。性欲が強い女性へのベストな対応は？

いきなりセックスの話をしない

性欲が強い女性に出会ったとしても、セックスをしたいだけなんだな、と考えるのは厳禁。彼女達は、性についての興味が強いだけで、食事やお酒を楽しみたいときも、会話をしたいときもあります。「このまえはセックスをしたから、今日もするはずだ」などと判断せずに、まずは二人きりの時間を楽しむようにしましょう。

それもあなただ、と受け入れる

性欲が強い女性は、自分の性欲について、悩んでいる人も少なくありません。もしかしたら、必死に隠そうとしている人もあるでしょう。そんな人に、「君はエッチだね」なんて言うのは、たとえ場を盛り上げるためでもご法度。全然悪いことじゃないよ」などと声をかけ、自分はあなたの性欲が強くても全然気にしない、ということを伝えてあげましょう。

セックスについて話してみる

女性の性欲が強いことがどうしても気になってしまう、相手が本気で心配しているというときは、一度腹を割って話してみるのもありです。女性は悩みを打ち明けることで安心感が増しますし、男性は女性の胸の内を知ることで、今後の対処法を考えることができるでしょう。

性欲と向き合い、性欲を抑えるために

性欲の強さは、人それぞれです。たとえ自分の性欲が強いと感じていても、それを自覚し、抑えることができれば、問題はありません。まずは、ストレスをため込まず、生活習慣を整えて、心とホルモンバランスを安定させるようにしましょう。そうするうちに、自然と性欲は落ち着いていきますよ。