相手も自分も快感！　女性がしてほしい、喜ばれるセックスの方法

セックスについて、実際には決まったやり方や方法なんてものはありません。ですが、基本的なマナーや、女性に喜ばれる最低限のセオリーは存在します。ここでは、女性に喜ばれ「またこの人とセックスしたい！」と思われるようなセックスの方法について、前戯から実際の挿入、挿入後に至るまでの一連の流れに沿って丁寧にご紹介します。
セックス上級者にとっては当たり前にこなしていることかもしれませんが、セックスにあまり自信のないあなたや、経験が少ないあなた、必見ですよ。

女性の心をわし掴みする前戯

女性に「セックスが上手」と思わせたいなら前戯は不可欠です。
女性にとって前戯は、セックスの全過程において挿入そのものと同じくらいの比重を持ちます。女性にとってセックスは愛されている実感であり、身体を使ったコミュニケーションです。前戯なしのセックスは「この人単に私を穴としてしか見ていない？」という疑念を抱かせかねませんよ。
極端なことを言うなら、挿入が多少まごついても、前戯がばっちりであれば女性は満足感を覚えることも多いのです。では、どのような方法で前戯を行えばよいでしょうか。

女性に「セックス上手」と言われたいなら、前戯は手を抜かない！

前戯というのは、ごく簡単に言ってしまえば挿入に至る前の準備運動です。性的興奮がダイレクトに身体に反応することの多い男性と違い、女性の場合は性的興奮から身体が男性を受け入れる状態になるまで、時間がかかることも多いのです。要するに女性は前戯を通して徐々に「濡れ」た状態になるのです。
「濡れ」た状態になるのは、女性にとってとても大切なこと。性的興奮の高まりとともに膣内が愛液で満たされ、濡れた状態になります。この状態であれば女性器はスムーズにペニスを受け入れることができるようになるのです。

女性に好かれる前戯の方法

では、具体的にどうすれば女性にとって喜ばれる前戯ができるでしょうか。
まず、男性側が考える前戯には、バストに触れたり舐めたりする、手で陰部を触りあう、舐める、フェラチオをしてもらう、パイズリをしてもらう、シックスナインをする、大人のおもちゃを使う方法、等々かと思います。
ですが、女性が喜ぶ前戯は少し違います。

キスは必須

まず、何をおいてもキスは重要です。
前戯の序盤だけでなく、常にキスをすることは女性の気持ちを高めます。口と口のキスだけではなく、身体に対するキスも大切です。
まず、服を脱がせるところから女性の中では前戯が始まっています。
服を脱がせながら首筋や、あらわになった部分にキスしていきましょう。乳房をなめたり吸ったりする前戯をする人は多いと思いますが、これに、乳房や乳首への優しいフレンチキスを織り交ぜるのも効果的です。
性器へのキスも重要。キスをするときに手は遊ばせず、常に女性の身体のどこかを触っているのも喜ばれますよ。

性器と乳房にばかり集中しない

女性を気持ちよくしよう、と考えて女性が感じやすい乳房や性器にばかり愛撫を集中させがちな人、いませんか？　それ、女性にとってはNGです。
まず性器は、前戯の序盤でそれほど潤っていない状態で擦られると痛みがあります。敏感な部分ですから傷つけると感染症の原因にもなりかねません。女性の身体がだいぶ潤ってきてからでも遅くありません。

乳房や乳首は女性の性感帯なので、愛撫することは女性を喜ばせます。でも、そこだけにこだわっていると、他の部分を見落としがちになります。

女性の性感帯は、実に様々です。背中が感じる人、肩を軽く噛まれるのが感じる人、お尻が好きな人、わき腹に舌を這わせられるのが好きな人……。女性が自分の性感帯はここだと分かっている場合だけでなく、女性自身でさえ気づいていない性感帯もあります。
女性自身が気づいていない性感帯を気づかせてくれる男性は、セックスがうまい人と言われるでしょう。
性器や乳房にばかり集中せず、俺が彼女の性感帯を開発してやるという気持ちで、他の部分も触れたり舐めたり、軽くキスしたりしてみてくださいね。

前戯の長さ

では、前戯はどれくらいすればよいのか。
これに関してはカップルによって様々ですので、何分くらい、と言い切ることはできません。性的興奮しやすい女性であれば、前戯は短めで良いでしょう。また、男性の方が挿入時の持続力に不安があるならば、長めにしたほうが女性の満足度は高いかもしれません。女性の様子を見ながら、もしくはコミュニケーションをとって、挿入に移行してください。

セックスの体位

俗に48手と呼ばれますが、挿入時の体位にはいろいろなものがあります。ですが基本を押さえておけば、あとはそのバリエーションですよ。
基本の3体位についてご紹介しますが、個々人の好みもありますし、女性器の形（いわゆる、下つき上つきと呼ばれる角度や、膣の長さ）と男性器の形（反り返り方や太さ、長さ）の相性によって、どの体位が一番気持ちが良いかは変わってきます。その時その時に合わせて使い分けてくださいね。

正常位

セックスにおける基本中の基本が正常位です。女性が下になり、男性がその上にかぶさるようにして向き合う体位のことですね。仰向けになった女性の脚を広げ、勃起したペニスを膣口に押し当て、そのまま挿入し、ピストンする方法が一般的です。

セックスの際にお互いの顔が見えるので、男性にとっては女性の表情の確認がしやすく、女性にとっても一番安心できる体位と言えるでしょう。向き合っているので言葉を交わしたりキスをしたりすることもできるので、男性は積極的に愛の言葉をささやいてみてください。

騎乗位

騎乗位とは、正常位とは逆に男性が下、女性が上になるセックスの体位です。「女性上位」とも言われています。
男性があおむけの状態でペニスを屹立させ、女性が脚を開き、またがるようにしてペニスを膣内に挿入します。ピストン運動で主に動くのは女性側。女性の動きに合わせて男性側も腰を突き上げるような方法にすると、より激しいピストンを楽しむことができます。
女性の膣の最奥を突き上げることのできる人気の体位です。

男性と女性が対面しての騎乗位を「対面騎乗位」、男性の顔に背を向けて女性がまたがる騎乗位を「背面騎乗位」と言います。どちらにせよ、男性はただ仰向けになっているだけでなく、手を伸ばして女性の胸や尻を愛撫したり、上半身をあげて女性を抱きしめたりと、セックスの際の肌の密着度をあげる方法をとると女性は喜びますよ。

バック

俗に「わんわんスタイル」とも言われる、後背位、バックスタイルです。四つん這いになってお尻を突き出した女性の背後から膝をついた男性がペニスを挿入するという方法が一般的ですが、女性が壁などに手を添えて立って尻を突き出し、双方ともに立ったスタイルで行う「立ちバック」という体位もあります。

女性の腰に手を添え、男性が激しくピストンすることができるほか、リズムに合わせて女性も腰を突き出すことができるので、より激しく、より深い挿入感を楽しめます。
男性は背後から身動きの取れない女性の乳房やクリトリスなどを愛撫しながら挿入することで征服感を得やすく、また、女性の方も男性の激しさに絶頂を迎えやすくなります。

また、このセックスの方法だと、女性のヴァギナの形によってはかなりの充実感を得やすくなります。「バックが好き」「バックでないと感じない」と言い切る女性は、ほぼこのタイプです。

セックスはコミュニケーションと思いやり

セックスはコミュニケーションです。黙って黙々とするのではなく、言葉でのコミュニケーションもとるようにしましょう。「好きだ」「愛してる」といった女性の心に響く言葉はもちろん、「きれいだよ」といった誉め言葉も女性の心をくすぐります。
前戯の時など、どこが気持ちいいか聞いてみましょう。ただし、女性があまりにも恥ずかしがるようならば控え、身体の反応を見て、好きそうなところを責めましょうね。

自分がしてほしいことがあれば、それを口に出すのも良いでしょう。ですが、フェラチオなどは付き合い始めて間もないときには無理強いしないように。自分の口の中にペニスサイズの固いシリコンを入れて咥えることを考えればわかると思いますが、口腔内に異物を入れられるのはきつい女性もいます。口腔内が小さな女性は嗚咽を感じるでしょうし、口内炎ができやすい女性、あごの開きが悪い女性、喉の弱い女性もいます。体質や体格的にフェラチオが難しい女性がいることも知っておいてください。

セックスはなにより思いやりを持ってすることがが一番です。相手を大切にしよう、相手の身体を大事に扱おうという気持ちがあれば、それは自然と伝わります。

一番思いやりが試されるのが、射精後の態度です。
射精後、さっさと片付けて休んだり、シャワーを浴びに行ったりしていませんか？　後戯までする必要はありませんが、射精のあとに抱きしめてキスをしたり、しばらく肌を密着させて言葉をかける、頭をなでるなどの時間をとるだけでも、女性の満足度は高まります。
終わり良ければ総て良し、逆に最後手を抜くとそこまでどんなに良くても、女性の中の印象はだだ下がりですよ。

まとめ

女性に喜ばれ「セックスが上手い」と言われるセックスの方法についてご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。
セックスのテクニックや上手いセックスの方法はもちろんですが、多少たどたどしくても、相手を尊重する思いやりを持ったセックスであれば、気持ちは必ず相手に伝わりますよ。
あなたも女性も気持ちの良いセックスライフを楽しんでくださいね。