チントレってどのぐらい効果が出るの？

勃起力を高めたい！ペニスをもっと大きくしたい！といった悩みは男性特有のものであり、気軽に人に相談できるものではありませんよね？
こういった悩みは、自分で解決しようとしても、すぐに解決するわけではなく、諦めたという人も多いです。
なぜなら、生まれ持ったものであり、ペニスを大きくできるはずがないと思っている方が多いからです。
ですが、ペニスの増大や、勃起力を高めることは、チントレというトレーニングを重ねると、効果が実感できることがあります。
ですので、今回は、チントレの方法と、どんな効果が期待できるのかについてご紹介します。

チントレとは？

では、チントレとはどんなトレーニングなのでしょうか？
チントレは、日頃、勃起力を高めたいとか、早漏、ちんこを太くしたいという人が実践するトレーニングのことです。
何も調べずに、ただ自己流のチントレをしても、ほとんど効果がありません。
また、1日や2日程度のチントレをしても、すぐに効果が出ることはないので、長期的にチントレを継続して行っていくことが必要になります。
それと、チントレは、費用がかかりません。
専用の器具などは必要ないので、ちょっとした工夫をするだけで、簡単にチンレが行えるのも魅力です。
よって、長い目で見て、少しずつでもいいので、ゆっくりと、チントレを行うという、忍耐力がある程度は必要になります。
少しの工夫で、簡単にチントレが行えるのは、日々忙しい方によっては、最も手っとり早いトレーニングの一つなのです。

チントレの種類と効果的な方法についてご紹介！

それでは、チントレの種類や方法について紹介します。

男性が勃起力を高めたい、ペニスを太くしたいという悩みを解決するには、チントレが欠かせません。
その為には、1.メンタルの強化、2.男性のホルモン分泌量を高める、3.ペニスにある海綿体と呼ばれる部分の血行を上げることが必要です。

常にポジティブになることを心掛ける

メンタルを強化するには、考え方そのものを変えていく必要があります。
男性は、緊張や不安が少しでもあると、セックスするときに、リラックスできず、勃起力が落ちます。
意外にも男性の勃起というものは、繊細であり、考え事やストレスがあると、脳の中で勃起したいと思っていても、体が言うことを聞かず、あまり勃起しなかったというケースは非常に多いのです。
その際に、プラス思考に物事を考え、ポジティブになることにより、副交感神経が優位になり、心が落ち着くので、メンタルが強化されます。

男性のホルモン分泌量を高めるには、筋トレ

男性のホルモン分泌量は、25歳を境に、次第に減少していきます。
その際に、ホルモン分泌量を高める方法として、筋トレが挙げられます。
具体的には、ジョギングやサイクリング、部位ごとの筋トレなどを継続して行うと、男性のホルモン分泌量を高めることができるのです。
この筋トレについては、すぐに効果が出るわけではないので、継続的に行う必要があります。

チントレをして、ペニスの血行を上げることで、勃起力が高まる

ペニスの海綿体と呼ばれる部分の血行を上げることで、勃起力が高まります。
勃起というのは、ペニスに血液が流れて海綿体が膨らむ事象であり、より多くの血液が流れるほど、勃起力が上がるのです。
その際に、ペニスの血行が悪くなると、勃起力が低下してしまい、中折れや、勃起不全になってしまうのです。
そこでチントレを行うことにより、血行が促進されて、海綿体の部分が強化されます。

具体的なチントレの方法としては、2つあり、1つは、ペニスを左右に引っ張るというもの。
勃起時に、自分のペニスがどの方向に向いているかを見て、その向きとは逆の向きに引っ張るという方法です。
例えば、勃起時に、ペニスが右曲がりの人は、左側にペニスを引っ張るのです。

2つめのチントレの方法ですが、ペニスの根元から亀頭に血液を送るように、ペニスをシゴくというものです。
このチントレを行うと、亀頭まで血液が行き渡りやすくなり、勃起力を高めることができるのです。

また、チントレの時間についてですが、毎日30秒することにより、勃起力が高まります。

チントレは、いずれの方法もお金がかからず、気軽に行うことができますので、日頃の生活に是非取り入れてほしいです。

逆にバイアグラなどの薬物を使用することでも、勃起不全を回復させることができますが、お金がかかってしまいますので、なるべくご紹介したチントレを継続して行うことが、一番効果的ですし、気軽に行えるトレーニングなのです。

まとめ

チントレについて、ご紹介しましたが、いかがでしたか？
チントレとは何か？なぜチントレが必要なのかがご理解いただけたと思います。
逆にチントレを継続して行わないと、若いうちはまだいいのですが、30代になり、歳をとっていくにつれて、勃起力が次第に低下していくのが目に見えるようになります。
その際に、チントレをしないと、海綿体の部分の血行が低下していき、勃起不全になりやすくなります。
ですので、毎日欠かさずにチントレを心掛けて、海綿体の部分の血行を促進し、勃起力を高めることをオススメします。